Stress in the Workplace - sp
Construction - Health
•
9m 4s
La lección 'Estrés en el Trabajo' de GotSafety ofrece información valiosa y estrategias para gestionar y reducir eficazmente el estrés en entornos profesionales. Este tutorial en video completo aborda diversas fuentes de estrés en el lugar de trabajo, como cargas de trabajo intensas, plazos, conflictos interpersonales y cambios organizacionales. La lección destaca el impacto del estrés tanto en el bienestar mental como físico, y proporciona técnicas prácticas para afrontar y fortalecer la resiliencia. Cubre la gestión del tiempo, ejercicios de relajación y habilidades de comunicación para crear un equilibrio más saludable entre el trabajo y la vida. Se incluyen escenarios de la vida real, consejos de expertos y prácticas respaldadas por evidencia para empoderar a las personas con las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos del estrés y mantener su salud y productividad en general. Ya seas un empleado, gerente o propietario de un negocio, esta lección te proporciona estrategias para promover un entorno de trabajo más positivo y resistente al estrés.
Up Next in Construction - Health
-
Stretch and Flex: Exercises - SP
Protege a tu equipo adoptando la lección de GotSafety sobre Estiramiento y Flexión: Ejercicios. En este video instructivo, exploramos el arte del estiramiento dinámico y ejercicios de flexibilidad diseñados para calentar los músculos, mejorar la movilidad de las articulaciones y minimizar los rie...
-
Stretch and Flex: Exercises
Safeguard your workforce by embracing GotSafety's Stretch and Flex: Exercises lesson. In this instructional video, we delve into the art of dynamic stretching and flexibility exercises designed to warm up muscles, enhance joint mobility, and minimize injury risks. Discover a series of targeted ro...
-
Substance Abuse in the Workplace
Tackle a critical workplace issue with GotSafety's Substance Abuse in the Workplace lesson. In this informative video, we address the risks and consequences of substance abuse within professional environments. Learn to recognize signs of impairment, implement preventive measures, and provide supp...
