Esta lección de "Técnicas Seguras de Levantamiento Durante el Embarazo" ofrece orientación esencial para que las trabajadoras embarazadas prevengan lesiones y mantengan la seguridad al realizar tareas de levantamiento. La lección cubre la mecánica corporal adecuada, la identificación de límites de peso y el uso de herramientas o asistencia cuando sea necesario para evitar tensiones. También enfatiza la importancia de evitar movimientos bruscos y seguir los protocolos de seguridad del lugar de trabajo. Al implementar estas técnicas, las empleadas embarazadas pueden minimizar el estrés físico, reducir riesgos y garantizar una experiencia laboral más segura y saludable durante el embarazo.