Full Body Stretches: Hands and Wrists - SP
Warehouse - Health
•
5m 32s
Mejora tu bienestar con la lección de Estiramientos de Cuerpo Completo de GotSafety enfocada en las Manos y las Muñecas. En este entrenamiento en video, explora una serie de suaves estiramientos diseñados para aumentar la flexibilidad, aliviar la tensión y promover la circulación en tus manos y muñecas. Aprende técnicas adecuadas para estirar estas áreas delicadas, ayudando a prevenir molestias, rigidez y posibles tensiones. Descubre una variedad de estiramientos que apuntan a diferentes músculos de las manos y las muñecas, fomentando una mejor movilidad y destreza. Comprende la importancia de los estiramientos conscientes y la progresión gradual. Al incorporar estos estiramientos en tu rutina, puedes mantener la salud y la comodidad de tus manos y muñecas, permitiéndote realizar actividades diarias con facilidad.
Up Next in Warehouse - Health
-
Full Body Stretches: Legs - SP
Mejora tu bienestar con la lección de Estiramientos de Cuerpo Completo de GotSafety enfocada en las Piernas. En este entrenamiento en video, explora una serie de estiramientos dinámicos y estáticos diseñados para aumentar la flexibilidad, reducir la tensión muscular y promover la circulación en t...
-
Food Poisoning: The 4 C’s
Protect yourself and others from foodborne illnesses with GotSafety's informative lesson on Food Poisoning: The 4 C’s. In this video training, delve into the crucial principles of food safety: Cleaning, Cooking, Chilling, and Cross-Contamination. Learn how proper cleaning practices ensure a hygie...
-
Good Hygiene Practices - SP
Fomenta un lugar de trabajo seguro y saludable con la completa lección de GotSafety sobre Buenas Prácticas de Higiene. En este informativo video de capacitación, profundiza en el papel esencial de una higiene adecuada para prevenir enfermedades, lesiones y la propagación de gérmenes. Aprende técn...